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茅ヶ崎のパーソナルトレーニングジム、フレイバです。 まさに今の季節は三寒四温といったところでしょうか。 少しづつ体も動かしやすくなってきましたね♪ さてお休みのお知らせです。 ４月２１（木）～２３（土）はトレイルランニン […]

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茅ヶ崎のパーソナルトレーニングジム、フレイバです。 ２月も後半で寒さももう少しですね。 体調を崩しやすい時期なので、規則正しい生活と食事、運動を取り入れて免疫力を高めていきましょう。   ３月セミナー参加のため […]

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茅ヶ崎のパーソナルトレーニングジム、フレイバです。 月並みですが毎年１年が早く感じます。 今年も健康維持、増進、筋力アップ、ダイエットetc…目的それぞれですが、コロナ過においても前向きにトレーニング、コンデ […]

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茅ヶ崎のパーソナルトレーニングジム、フレイバです。   １２月１（水）はセミナー参加のためお休みします。 宜しくお願い致します。 […]

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茅ヶ崎のパーソナルトレーニングジム、フレイバです。 年末年始のお休みです。 １２月３０（木）～１月４（火） 宜しくお願い致します。   まだまだ続くこのご時世ですが元気に過ごしましょう。 確かな情報というと難し […]

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茅ヶ崎のパーソナルトレーニングジム、フレイバです。   本日７月２８（水）は都合により、午前中のみの営業となります。 宜しくお願い致します。   […]

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茅ヶ崎のパーソナルトレーニングジム、フレイバです。   ７月２２（木）～２５（日）までお休みになります。 宜しくお願い致します。   度々になりますが、今現在新規の方の受け入れをストップしています。 […]

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茅ヶ崎のパーソナルトレーニングジム、フレイバです。   ８月のお休みです。 １１（水） １２（木） ２３（月）～２５（水）   よろしくお願いいたします。 […]

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茅ヶ崎のパーソナルトレーニングジム、フレイバです。   ７月２２（木） ２３（金） は祝日のためお休みとなります。 また、１４（水）、２４（土）は都合によりお休みとなります。   繰り返しになりますが […]

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茅ヶ崎のパーソナルトレーニングジム、フレイバです。 ６月７（月）８（火）は都合によりお休みとなります。   よろしくお願い申し上げます。 […]

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茅ヶ崎のパーソナルトレーニングジム、フレイバです。   早くもジメジメした陽気になってきましたね。 気候の変動にも体力があるとずいぶん違うようですよ。 「自律神経を整える」という言い方をしますが、「自律神経を鍛 […]

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茅ヶ崎のパーソナルトレーニングジム、フレイバです。 以前に新規のご予約が難しいことをお伝えしましたが、改めてですが、しばらくの間新規ご予約受け入れをいったんストップさせて頂きます。 キャンセルが出ない限り空きがない状態で […]

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