茅ケ崎のパーソナルトレーニング、フレイバです。 寒いですね～。 でももうそろそろ春です。１年はホント早いですね。 暖かくなってくると少しずつ運動モードになってくると思いますが、今日は「ダイエットと健康」というテーマで書い […]
茅ケ崎のパーソナルトレーニング、フレイバです。 年内の営業は１２月３０（月）まで 年始のスタートは１月６（月）からとなります。 新規お問い合わせの返信は６（月）以降になりますので宜しくお願い致します。 […]
茅ケ崎のパーソナルトレーニングジム、フレイバです。 １２月になりましたが、良いのか悪いのか日中は暖かくて過ごしやすいです。 寒暖差などで体調を崩している方も多いようですが、そういう時こそ今一度自分の生活習慣（食・睡眠・運 […]
茅ケ崎のパーソナルトレーニングフレイバです。 寒暖差で体調管理が難しくなってますね。 １１月２３（土）は祝日のためお休みとなります。 また、平日の比較的時間に自由が利く方であれば１名予約可能ですので、ご興味のある方は連絡 […]
