茅ヶ崎のパーソナルトレーニングジム、フレイバです。 早いものでもう１２月です。 W杯サッカーも決勝トーナメントを決めうれしいスタートとなりました！ さて、年末年始のお休みのお知らせです。 １２月３１（土）～１月４（水）の […]
茅ヶ崎のパーソナルトレーニングジム、フレイバです。 今年の梅雨は空梅雨ですかね。 もう夏がやってきた感じです。体調管理に気を付けましょう。 以前からもちょくちょくありましたが、申し込みフォームからのお問合せ […]
茅ヶ崎のパーソナルトレーニングジム、フレイバです。 まさに今の季節は三寒四温といったところでしょうか。 少しづつ体も動かしやすくなってきましたね♪ さてお休みのお知らせです。 ４月２１（木）～２３（土）はトレイルランニン […]
茅ヶ崎のパーソナルトレーニングジム、フレイバです。 月並みですが毎年１年が早く感じます。 今年も健康維持、増進、筋力アップ、ダイエットetc…目的それぞれですが、コロナ過においても前向きにトレーニング、コンデ […]
茅ヶ崎のパーソナルトレーニングジム、フレイバです。 年末年始のお休みです。 １２月３０（木）～１月４（火） 宜しくお願い致します。 まだまだ続くこのご時世ですが元気に過ごしましょう。 確かな情報というと難し […]
